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求实瑜伽丨敏慧老师「孕产瑜伽体系课」工作坊

求实瑜伽丨敏慧老师「孕产瑜伽体系课」工作坊

2019-06-01 20:12:51 求实瑜伽学院 750


敏慧老师【孕产求实瑜伽】音频介绍

大家可以点击收听哦!


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孕 产 瑜 伽

怀孕期间,保持良好的身心状态是孕妇的首要任务,所以近年来孕产瑜伽亦尤为盛行。尤其在瑜伽爱好者群体中,大家都知道孕产瑜伽的各种益处,但同时也缺乏适当的习练方法以及专业科学的知识,故也存在望而却步的情况。



求实瑜伽「孕产瑜伽体系课」工作坊

服务于更多女性

让我们带着觉知全然专注生活

陪伴更多孕产妈妈

让她们拥有真实美好的孕育体验

 

七夕        心愿单




1

  课程内容



本次培训课程理论与实践并重,既能掌握孕产课程的基本构架以及教学中手法的流程,更能针对性的将瑜伽体式融入到日常的练习和教学当中。即使是一名瑜伽小白,也能让你轻松掌握课程内容。




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  学习人群


有计划专门从事孕产瑜伽教学的瑜伽老师

  心愿单

正规妇产医院工作人员、早教中心、月子中心、月子会所等相关工作者

  心愿单

想要指导自己孕期和产后练习瑜伽的女性、产后希望修身塑性的女性,零基础亦可



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  课程安排


第一天:科学备孕

七夕        心愿单

  1. 女性生理结构特点

  2. 科学备孕,优生优育的重要前提

  3. 孕前(调理)瑜伽

 

第二天:孕期

七夕        心愿单

  1. 妊娠期的诊断

  2. 孕期营养 — 体重管理 — 孕期生活正确姿势

  3. 孕期常见问题及解决方案

  4. 孕期课程编排

  5. 孕晚期生活指南

  6. 孕晚期呼吸及体式

 

第三四五天:产后

七夕        心愿单

  1. 轻松分娩及影响分娩的因素

  2. 产后新妈妈生理特点

  3. 影响产后恢复的要素

  4. 产后瑜伽注意事项及益处

  5. 产后腹直肌、盆底肌、骨盆的评估手法

  6. 产后腹直肌、盆底肌及骨盆修复手法应用

  7. 月子瑜伽课程编排

  8. 产后42天后课程编排

  9. 婴儿瑜伽及亲子瑜伽

 

 

4

  导师介绍


【梁敏慧】 



瑜伽一级裁判员

2019年国际产后康复高峰论坛

联合发起人



从事瑜伽教学工作多年,秉承瑜伽公益之心,热衷公益,以帮助更多人为毕生心愿,深入研究人体运动解剖、生理解剖、哈他瑜伽等课程并且相互结合,主攻女性瑜伽、基础教培。把科学的瑜伽理疗方法和瑜伽知识传播给更多的人。


 

5

  孕产瑜伽体系课


课程时间

2019.7.26-7.30

(武汉瑜伽馆)


2019.9.21-9.25

(武汉瑜伽馆)


2019.12.13-12.17

(武汉瑜伽馆)

七夕        心愿单

上课地点

求实瑜伽 · 武汉瑜伽馆

武汉市江岸区解放大道

2111号新八大厦10楼

颜瑜伽

七夕        心愿单

价 格

 4500元 

 

更多优惠请微信咨询助教

 

 

6

  双校区介绍

 



7

  2019课程表


课程表更新中,以最新版本为准

 

 联系电话

大理校区:0872-2661850

武汉校区:027-87003215

标签: 孕产
联系热线:0872-2661850

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