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「瑜伽老师预科班」公益教培课

「瑜伽老师预科班」公益教培课

发布日期:2019-04-16 15:51:19

瑜伽结合解剖,是对人体错误运动模式纠正的最好方式之一。预科班伴随着现代快节奏的生活,越来越多的人处于亚健康的状态,饱受身体疼痛的折磨。健身行业也越来越受到现代青年人群的青睐,瑜伽理疗更是备受关注。 瑜伽是一门很深的学问,可以修行和理疗身心,让你的内心充分打开,接纳万物;也可在理疗方面作为理疗动作进行体态的调整,改变不良体态更显气质。不管是作为心灵的钥匙还是体态的修正仪,你都需要去学习瑜伽

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伴随着现代快节奏的生活,越来越多的人处于亚健康的状态,饱受身体疼痛的折磨。健身行业也越来越受到现代青年人群的青睐,求实瑜伽理疗更是备受关注。


瑜伽是一门很深的学问,可以修行和理疗身心,让你的内心充分打开,接纳万物;也可在理疗方面作为理疗动作进行体态的调整,改变不良体态更显气质。


不管是作为心灵的钥匙还是体态的修正仪,你都需要去学习瑜伽内在的深意。



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瑜伽理疗老师,不但是心灵的导师也是体态雕琢的艺术家,如果你想成为这样一位老师,从事这一门行业,秉承着最初的信念,帮助更多人解决内心与体态上的“亚健康”,那么本次课程将带你了解瑜伽老师所需要具备的专业知识。


课程内容

√ 系统的辨识全身所有骨的名称、功能/重要的骨性标记与位置。

 在脑海中构架三维人体模型,将有效的运动方法碎片式整合,形成多面的分析。

√ 正确运用运动解剖术语,进行各类关节运动解剖案例分析。

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√ 系统的由深到浅辨识肌肉的起止点、功能、肌肉与身体之间所带来的影响。

√ 体态改变所产生的连锁问题,以及人体的运动机制,避免运动损伤。

√ 找寻“觉知”,感知身体的僵硬与柔软,感知身体肌、腱、骨骼等运动器官不同的运动状态。找到觉知,理疗事半功倍!


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√ 最为重要的是当你在学习完解剖课程后,你对人体的了解将是你开发私教课程或学习高级课程的根基,你将得到的是串联的一整套的处理方法及思路。

√ 本课程为预科班,讲述的皆为最基本的处理方法和解剖知识。


推荐指数:★★★★★


课程安排



★ 第一天 

√ 人体标准解剖位及基本术语

√ 骨骼肌肉的构成与特性


 第二天 

√ 关节构成与康复机制

√ 系统骨骼认知与分类


★ 第三天 

√ 常用肌肉的位置、功能、拉伸方法以及对塑形起到的作用

√ 核心以及骨盆稳定的重要性


★ 第四天 

√ 呼吸机制问题

√ 肩袖肌群与颈椎稳定


★ 第五天 

√ 体态问题对生活的影响

√ 解剖学与瑜伽、健身运动之间的关联



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瑜伽老师预科班

★ 课程时间 


2019.4.26-4.30

2019.5.27-5.31

2019.7.27-7.31



★ 上课地点 

 

求实瑜伽 · 武汉校区

武汉市洪山区东湖风景区青王路147号

 

 

★ 报名方式 


公 益

(每人捐赠3本书)

瑜伽、国学、养生、理疗、运动相关书籍

 

完成缴纳住宿费即为报名成功

(住宿费50元/天)

 

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求实瑜伽乔旭老师


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